这个东西家家户户都有,拿来烙饼健脾养胃又抗
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摘要:这个东西家家户户都有,拿来烙饼健脾养胃又抗癌,这样吃超过瘾 早餐吃点啥,这个问题困扰着不少人,早餐在一天的饮食中是非常重要的,早上吃的好了,这一整天都能精神抖擞,干

这个东西家家户户都有,拿来烙饼健脾养胃又抗癌,这样吃超过瘾

早餐吃点啥,这个问题困扰着不少人,早餐在一天的饮食中是非常重要的,早上吃的好了,这一整天都能精神抖擞,干啥都有劲。接下来跟大家分享一道营养又美味的早餐吃法,这个东西家家都有,拿来烙饼健脾养胃又抗癌,这样吃超过瘾。

食材:玉米粉150克、面粉50克、鸡蛋、酵母2克、牛奶100克、白糖、油

做法:

1、把面粉、玉米粉、酵母、鸡蛋、糖混合,倒入牛奶,一边倒一边慢慢搅,直到面糊成比较浓稠的液状,无颗粒即可。

2、用盖子盖住面糊,让面糊静置10分钟左右。

3、起锅,倒入少量油,将面糊倒入锅中,摊成薄厚适中的小圆饼,小火慢煎。

4、轻轻晃动锅,饼能自由移动,则翻面溅,两面金黄即可。喜欢的话自己也动手做做吧。

作者:admin 来源:未知 发布于2019-05-18 11:02
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